Doelstellingen van de Coaching Essentials Training
Ons hoofddoel in de basis van het coachen is het communicatiemodel van NLP te leren, evenals de grondbeginselen om ons eigen denken te leiden als eerste model van de ACMC-certificaten. Het doel hiervan is de verantwoordelijkheid op te nemen voor onze eigen ervaringen en onze eigen staten te beheren, zodat wij vertrekken van een situatie met zoveel mogelijk hulpbronnen.

1) Zintuiglijk bewustzijn voor het kalibreren (luistervaardigheid)
De patronen en processen van de persoon met wie wij communiceren opmerken, er zich van bewust zijn en deze trachten te ontdekken.

2) Meegaan en afstemmen voor rapport (ondersteunende vaardigheid)

De vaardigheden die ons in staat stellen om met iemand anders in verbinding te treden, in zijn of haar wereld binnen te gaan en om een gevoel van vertrouwen te creëren met gebruik van luistervaardigheid en de vaardigheid om te bevestigen.

3) De vaardigheid van het vragen stellen (de vaardigheden om vragen en metavragen te stellen)
De vaardigheden om uit te zoeken wat een ander persoon echt denkt en meent over iets, om te begrijpen waar de andere vandaan komt en om deze zaken nauwkeurig weer te geven.

4) Het teweegbrengen en ankeren van staten (vaardigheid om staten teweeg te brengen)
De vaardigheden om te werken met de hoofd-lichaams-gevoelsstaat van een persoon om deze persoon uit te nodigen om de beste staten met de meeste hulpmiddelen op te roepen en op te wekken en die dan te ankeren zodat die persoon meer controle heeft over die staten.

5) Ontdekken van patronen (een coachingvaardigheid voor gevorderden)
De vaardigheden die ons in staat stellen om patronen te herkennen in de persoon met wie wij communiceren, evenals onze eigen patronen, zodat wij daarna kunnen kiezen hoe wij op een meer efficiënte manier "ons eigen denken kunnen leiden".

6) De vaardigheid om een pas terug te zetten (eigen aan het Meta-States-model)
De beginvaardigheid om een stap terug te zetten vanuit onze waarnemingspositie in de eerste persoon en een groter perspectief te krijgen, om zo meer opmerkzaamheid te verkrijgen en ons vermogen om onze eigen weg te kiezen te vergroten.

7) "Toepassen op zichzelf" voor persoonlijke congruentie (eigen aan de benadering vanuit de neurosemantiek)
Wij leren het beste wanneer wij het geleerde zelf ervaren of het op onszelf toepassen. Voor zover deze modellen experimenteel zijn, leren wij deze het beste door ze te ervaren. Schep het kader dat je wilt toepassen op jezelf zodat wat je leert, tot actie zal worden. Laat jij je coachen? In welke mate laat jij je coachen? Wat moet je toepassen op jezelf opdat je je eigen vaardigheden en prestaties op een volgend niveau zou kunnen brengen? Zichzelf coachen is de ultieme vaardigheid.